最新报道！贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

知名喜剧演员贾玲近日在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影《热辣滚烫》，在一年内成功减重100斤，并晒出多张健身照。消息一出，立刻引发热议，不少网友惊叹于她的毅力和决心，也有人好奇她究竟是如何做到的。

贾玲在接受媒体采访时透露，她的减肥秘诀其实很简单，就是管住嘴迈开腿。她每天坚持进行高强度的运动训练，包括拳击、泰拳、有氧运动等，并严格控制饮食，减少碳水化合物的摄入。

贾玲的减肥经历也让许多想要减肥的人看到了希望。然而，也有专家表示，像贾玲这样短时间内减掉大量体重的方式并不适合所有人，存在一定的健康风险。

专家指出，减肥是一个循序渐进的过程，应该根据自身的实际情况制定科学合理的减肥计划。过度节食或剧烈运动都可能导致身体出现问题，甚至危及生命。

因此，"整容式减肥"虽然看起来效果立竿见影，但并不值得提倡。想要健康减肥，还需坚持科学的方法，并注意保持良好的生活习惯。

以下是一些健康的减肥建议：

• 制定合理的饮食计划，减少热量的摄入。
• 多运动，加强有氧运动和力量训练。
• 保持充足的睡眠，避免压力过大。
• 定期进行体检，监测身体状况。

减肥是一个需要长期坚持的过程，只有坚持科学的方法，才能达到理想的效果。

德国锋霸寄语哈弗茨：祝愿每场都能进球

北京时间2024年6月13日讯，德国国家队即将迎来欧洲杯首战，对阵法国队。赛前，德国队前锋菲尔克鲁格接受了媒体采访，他表示希望哈弗茨能够在每场比赛中都取得进球。

菲尔克鲁格表示：“哈弗茨是德国队最重要的球员之一，他在进攻端有着不可替代的作用。我希望他能够在每场比赛中都保持良好的状态，并且打入更多的进球。”

菲尔克鲁格还表示，他相信德国队能够在欧洲杯上取得好成绩。“我们是一支实力强大的球队，拥有许多出色的球员。我们有信心击败任何对手。”

哈弗茨是德国队阵中的攻击核心，他在本赛季为切尔西打入了14个进球和13次助攻。他在场上的表现十分全面，既能够射门得分，也能够为队友创造机会。

德国队将在6月15日迎来欧洲杯首战，对手是实力强劲的法国队。这场比赛将是德国队在欧洲杯上的开门红之战，对于两支球队来说都至关重要。

以下是一些可以补充到新闻中的信息：

• 哈弗茨在欧洲杯上的表现将直接影响到德国队的战绩。
• 菲尔克鲁格和哈弗茨是德国队进攻端的重要组合。
• 德国队在欧洲杯上的目标是夺冠。

以下是新标题的建议：

• 哈弗茨能否扛起德国队进攻大旗？
• 菲尔克鲁格力挺哈弗茨：期待他在欧洲杯大放异彩
• 德国队瞄准欧洲杯冠军，哈弗茨成关键人物